飯桌上出現的這些 健康又養生
人到40歲必養生，想要輕鬆養生，唯有飲食運動最實際。40歲的大叔運動養生最適合的就睡飯後散步，而飲食養生最適合的就是這些這些食物！土豆養胃健脾：土豆對脾胃...
"欢å§å¨Thedancingfood"
冬季第一雜糧——紅薯，熱熱的吃上一個，真愜意！
冬天真的是真真切切地來了，小編從早上的大風像被扇了幾個大耳刮子中就可以感受的到！下班的時候也能看見路邊有一些推著小車，賣烤紅薯的叔叔熱情地招呼著，走上前去買烤紅薯，叔叔說：“小姑娘，買個紅薯捂捂手吧.....”過了這麼些年我才知道，烤紅薯其實不是用來吃的，而是用來捂手的！其...
花菜搭配什麼食物最好 花菜不能和什麼一起吃
花菜搭配什麼食物最好 花菜不能和什麼一起吃花菜不能和什麼一起吃？說到花菜，大家都很熟悉，是生活中很常見的蔬菜，花菜營養豐富，功效也多，深受大家的喜愛。但是...
煮玉米的水你倒了嗎？煮玉米水的功效！
玉米是一種主食材料，是營養價值最高的一類。維生素含量是稻米、小麥的5—10倍。還含有多種微量元素是其他米類不能比擬的。膳食纖維玉米含有豐富的纖維素，不但可...
喝蜂蜜效果雖好，但時間一旦喝錯就是在服“毒藥”
相信大多數朋友們都知道，在早晚喝一杯蜂蜜水對人體有非常好的作用，但是還是有一些人認為在早晨喝蜂蜜水並沒有那麼好的效果。那麼到底早上喝蜂蜜水好嗎?在早上喝蜂...
孩子咳嗽老不好，試試這兩個偏方
做父母的，哪個不希望自家的寶貝健康、快來的成長。但是呢，在這個一冷一熱的天氣，寶寶很容易因自身免疫力低下，患上感冒，咳嗽咳的父母心疼。止咳藥各種上，藥沒少...
補足氣血5大特效穴！身體，鹽吃多了會得什麼病？
現在鹽的攝入量是大家很關係的一個話題，過去中國家庭普遍鹽的攝入量偏高，特別是東北三省，甚至每日攝入鹽可以高達11g左右，而中國膳食指南中推薦每人每天攝入鹽...
大蒜能抗癌，但這幾類人吃了跟毒藥似的，這5種人不要吃哦
大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”。這種大蒜素即使稀釋10萬倍，仍能在瞬間殺死這種大蒜素即使稀釋10萬倍，仍能在瞬間殺...
山楂搭配它，趕跑腰痛，擴張血管，還能降血壓！你不來看
小時候大家都愛吃的糖葫蘆，我到現在才知道糖葫蘆是山楂做的，健胃消食片的主料好像也是山楂，那大家到底對山楂瞭解多少呢？山楂被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”...
10種致癌食物名單，少吃為妙
近年來，罹癌人數節節攀升，生活中有許多可能的致癌食品，往往在不知不覺中危害我們的健康，提醒您提高警覺，以下10種食物偶爾吃吃無妨，但不宜多吃。1、葵花子向...
西蘭花怎麼吃最抗癌？你吃對了嗎？
提到抗癌明星，大家肯定都會想到西蘭花，其營養豐富，富含維生素、蛋白質和胡蘿蔔素，營養成分遠遠高於同類蔬菜，是公認的“蔬菜皇冠”。西蘭花不僅抗癌一流，纖維少...
失眠的最根本原因是什麼？
●五種因素影響睡眠1、體質因素絕大多數失眠症患者都有先天體質上的弱點。由於體質較為敏感，其對外界事物的變化也更為敏感，情緒變化較大。往往遇事容易激動，責任...
枸杞全身是養生抗癌好寶 但四類人常吃反而有害
然而如此有益健康的平民食材，並不是所有人適用的。以下這幾類人不適合食用：熱性 / 陰虛體質的人：熱性體質多見性格急躁易怒，聲音洪亮，尿黃等症狀。陰虛體質見...
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